点击次数：302 更新时间：2021-07-01
只要稍稍留意觀察壹下我們身邊的人，就會發現，很多學生崽們都戴上了厚厚的眼鏡，根據壹項全國各省市學生視力檢測結果表明：青少年近視嚴重且呈低齡化趨勢，近幾年，我國學生的近視率逐年增長，全國青少年近視患病率達40%，大學生近視患病率高達70%以上，我國成為近視大國。
唉別說家長們很擔心了，連我這個年輕朋友都不得不為學生們擔心啊~無論是因為學習還是工作，用眼過度確實真實存在的啊！
近視防控不大不小的妙招
學生視力健康逐年下降，有多種原因，和我們的日常生活也息息相關，根據研究表明，體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有壹定的關系。鉻這個同學呢主要存在於粗糧、蔬菜及水果等食物中，有些家長不註意食物搭配，長期給孩子吃壹些精細食物，造成鉻的缺失，使晶狀體變凸，屈光度增加，產生近視。
另外，青少年（同學們）大多喜歡甜食，飲料喝得比水多~而過量的糖可使人體血液偏酸，而人體為了保持酸堿平衡，需要大量鈣質去中和酸根，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長，近視的不良小種子也就此埋下了....
還有壹個大tips就是學習任務再繁重也不能放棄戶外活動時間!多走出教室，多參加戶外活動，多遠眺，不要把僅有的課外時間浪費在打電子遊戲或玩電腦上，快樂的出去運動玩耍，增加看向遠方的時間，也可預防近視眼。（走，粗去丸）
自知自查及早發現近視眼也十分重要。當發現看近清楚，看遠模糊，經常看錯字、抄錯題，學習壹會兒就感覺累，黑板看不清啊啥的~也有可能是近視的鍋，要及時檢查配鏡！
妳看，壹個良好的用眼習慣的養成和我們的日常生活息息相關，當然隨著高考假期的開始，如果有人把摘鏡也加進了自己的願望小清單，那麽我想，我可以是妳的~願望助手了！（我們這種只能周末去的，還能說什麽）
